Funktional Fitness

Funktional Fitness 1
Funktional Fitness 2


Funktional Fitness ist ein kombiniertes Training aus Mobilität, Flexibilität und Kraft.

Es ist ein gezieltes Training mit dem eigenen Körpergewicht, wobei das Verletzungsrisiko gesenkt und die Leistungsfähigkeit verbessert wird.

Ablauf einer Trainingseinheit:

  • 5 minütiges Aufwärmprogramm
  • 30 minütige Trainingseinheit
  • 10 minütiges Cool-Down
  • 5 feste Termine
  • 5 Teilnehmer
  • 1 Sportphysiotherapeut

Für Termine und Rückfragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

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Kontakt

Telefon0541 760 111-0

Fax0541 760 111-59

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Weidenstraße 20
49080 Osnabrück

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Montag 7:00 - 20:00 Uhr
Dienstag 7:00 - 20:00 Uhr
Mittwoch 7:00 - 20:00 Uhr
Donnerstag 7:00 - 20:00 Uhr
Freitag 7:00 - 19:00 Uhr
Samstag 9:00 - 15:00 Uhr
Sonntag Ruhetag

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